１日1万歩！

お久しぶりです。スタッフN改め、なかむらです。

 

皆様、健康の為にされていることなどございますでしょうか？

僕は昔から歩くことが好きなので、時間があるときはとにかく歩き回っております。

 

今日は朝から整骨院へ行き、早く終わったので新大阪から江坂まで２駅分歩いて出勤しました！

最近はお昼休みも、ご飯を食べてから江坂周辺を散策しております。

 

今は携帯電話でヘルスケアデータなるものがあり…

 

 

 

本日は見事！

１万歩達成いたしました！

 

朝から歩いた甲斐がありました。完全な自己満足ですが笑

今週でみると平均約8700歩…

これは多いのか少ないのか？？

 

去年のデータを見てみると…

 

!!!

歩きすぎですね。何事でしょう…

他の日だと25000歩歩いている日もありました。

何をしてそんなに歩いたのでしょうか？？

全く記憶にございません笑

 

去年に比べると運動不足気味なので、これからは１日１万歩を目標に時間を見つけて歩こうと思います！

 

歩き回るにはもったいないですが、プレイフルにもデザイン性抜群のスニーカーございます！

 

 

 

 

気温も心地よくなってきましたので、足元をお洒落に散歩やお花見などいかがでしょうか？

 

他にも、春夏物が多くございますのでお買い物は是非プレイフルで！